Épisode 26 – Stress n°5 : Le chemin des Sensations !

Parce que notre corps sait bien mieux que nos pensées comment nous ramener à l’équilibre, explorons le chemin des sensations corporelles lorsque nous sommes pris par un stress, et voyons comment cela nous ramène à un principe fondateur de la communication non violente : observer les faits, ressentir les sensations dans le corps, identifier le besoin caché derrière et poser une action juste !

 

C’est parti pour mener l’enquête salvatrice !

 

Diffusion mardi 25 mars 2025 – 10h40 / 17h40

 

S.Laffray

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