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Épisode 25: Stress n°4 : Le chemin de la Narration
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Épisode 25: Stress n°4 : Le chemin de la Narration Divergence
Quand un stress surgit, nous avons souvent l’impression de n’avoir d’autre choix que de subir. Pourtant, un carrefour s’offre à nous : partir vers le chemin de la narration, ou rester dans le corps et les sensations.
Dans cet épisode, nous explorons ce premier chemin où notre mental s’empare de l’histoire et où les biais cognitifs s’en mêlent, amplifiant notre stress bien au-delà de la situation initiale. Un voyage au cœur de nos récits intérieurs… et de leurs pièges !
Diffusion mardi 18 mars 2025 – 10h40 / 17h40
S.Laffray
