Épisode 11 – Reviens au souffle
Autre clé fascinante pour garder le cap quand la tempête intérieure gronde : revenir au souffle.
Explorons ensemble cet outil fascinant, pont entre conscient et inconscient que certaines pratiques mobilisent depuis la nuit des temps. Découvrons comment le simple fait de respirer en conscience peut influencer notre état intérieur, réguler notre système nerveux, et même ouvrir à des dimensions spirituelles plus profondes. De pratiques méditatives aux respirations transformatrices, connecte-toi à ce lien vital avec la Vie, ici et maintenant.
Diffusion mardi 26 novembre 2024 – 10h40 / 17h40
S.Laffray
