Épisode 10 – Reviens au corps

Que faire quand on se sent débordé, figé, perdu sous une montagne d’informations ou d’émotions ?

Revenir au corps, ce guide instinctif qui ne ment jamais.

Inspiré de la nature, le mouvement devient notre premier allié : bouger, trembler, danser, bref libérer les tensions et laisser l’énergie circuler ! Le corps est aussi un maître de sagesse, porteur d’une mémoire vivante et d’un langage qui lui est propre.

Savoir l’écouter, le laisser s’exprimer, et nous voilà reconnectés avec la vie !

 

Diffusion mardi 19 novembre 2024 – 10h40 / 17h40

 

S.Laffray

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