Épisode 22 – Stress n°1 : s’adapter ou se consumer ?
Le stress : moteur ou poison ? Si son rôle premier est d’assurer notre adaptation, encore faut-il que cette mécanique bien huilée ne s’emballe pas à nous faire basculer vers les
effets insidieux de la suradaptation, et parfois même toucher l’épuisement total.
Entre biologie et bon sens, prenons le temps de nous demander si les facteurs de stress dans nos vies nous permettent de nous adapter, ou s’ils nous consument à petit feu …
Diffusion mardi 25 février 2025 – 10h40 / 17h40
S.Laffray
